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Neurodermitis
Nie wieder Cortison: Wie ich meine Ekzeme von innen heraus geheilt habe
Diejenigen unter euch, die ein Ekzem haben oder in der Vergangenheit hatten, wissen, wie es sich auf das tägliche Leben auswirkt - sowohl durch die körperlichen Beschwerden als auch durch die Art und Weise, wie es das Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann.
Vielleicht hast du das Gefühl, schon alles versucht zu haben und weißt nicht mehr weiter.
Um dir die Hoffnung auf ein ekzemfreies Leben wiederzugeben, möchte ich dir heute erzählen, wie ich seit einigen Monaten ohne Neurodermitis-Schübe lebe - dank einer rein natürlichen Lösung, die mich von innen heraus geheilt hat!
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Seit meiner Kindheit kratzte ich mich an den Innenseiten meiner Ellenbogen und Kniekehlen blutig.
Nach Dutzenden von pflanzlichen Cremes musste ich schließlich auf aggressive Kortisonsalben umsteigen, die nach dreitägiger Anwendung ihre Wirkung zeigten und die Schübe beruhigten.
Meistens kam ein paar Wochen später eine neue raue Stelle und die Hoffnung auf eine natürliche Behandlung begann von neuem, bis ich nach 3-4 Wochen vergeblicher Versuche wieder auf die bewährte Kortisonsalbe umsteigen musste.
Ein zäher, zermürbender und ungesunder Kreislauf.
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Seit ich Mitte 20 bin, sind auch immer mehr Stellen im Gesicht und an den Handgelenken betroffen, also Stellen, die man selbst und andere gut sehen können.
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Das Leiden
Es juckte und rissig, ich hatte Rötungen um die Augen, die Nase und das Kinn. Die ständigen körperlichen Schmerzen und Unannehmlichkeiten waren jedoch nichts im Vergleich zu dem, was mein Selbstvertrauen beeinträchtigte.
Mit großen Flecken trockener, schuppiger Rötungen im ganzen Gesicht fühlte ich mich definitiv nicht wohl in meiner Haut, vor allem in sozialen Situationen. Ich konnte den Leuten kaum noch in die Augen sehen. Es war furchtbar.
Doch die ständigen körperlichen Schmerzen und das Unbehagen waren nichts im Vergleich zu dem, was mein Selbstvertrauen beeinträchtigte.
Mit großen Flecken trockener, schuppiger Rötungen im ganzen Gesicht fühlte ich mich definitiv nicht wohl in meiner Haut, vor allem in sozialen Situationen. Ich konnte den Leuten kaum noch in die Augen schauen.
Es war schrecklich.
Ich versuchte auch, die Rötungen mit Make-up und Puder zu überdecken, aber das brannte, trocknete aus und schuppte, und das Ergebnis war viel schlimmer, als wenn ich die Rötungen von Anfang an gelassen hätte. Da ich mich sehr für natürliche Gesundheit interessiere, hasste ich den Gedanken, ständig Kortison auf meiner kostbaren Haut anzuwenden.
Der Geheimtipp meiner Freundin
Als vor kurzem eine Kollegin von ihren Erfahrungen mit einer Darmsanierung berichtete (den Artikel kannst du hier nachlesen), hat sie mich überzeugt, dieses Thema weiter zu erforschen.
Vielleicht lag ja in einer besseren Ernährung und Verdauung die Lösung, mein Ekzem ein für alle Mal loszuwerden. Denn obwohl ich bereits wusste, dass Zucker natürlich nicht gut für Hautausschläge ist, habe ich mich nicht weiter mit anderen Ernährungsthemen im Zusammenhang mit Neurodermitis beschäftigt oder meine Ernährung umgestellt.
Aber bereits nach 5 Tagen ohne Zucker merkte ich, dass die roten Stellen weniger wurden und sich beruhigten.
Diese Verbesserung ermutigte mich, etwas tiefer zu graben, um wirklich herauszufinden, warum ich auf diese Nahrungsmittel reagierte und wie ich mein Ekzem ein für alle Mal loswerden konnte. Ich wusste, dass ich auf dem richtigen Weg war, mein Ekzem zu heilen, aber es gab noch viel zu erforschen und zu experimentieren.
Undichter Darm als Grund für Hautprobleme?
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Meine unglaubliche Heilpraktikerin hat mich über die Durchlässigkeit des Darms aufgeklärt und darüber, wie ein "undichter Darm" zu Dingen wie Ekzemen beitragen kann.
Auf ihre Empfehlung hin habe ich einen Complete Microbiome Mapping Test machen lassen, um herauszufinden, wie das Gleichgewicht zwischen nützlichen und "schlechten" Bakterien in meinem Verdauungssystem ist.
Der Test zeigte auch, ob ich Parasiten im Körper hatte.
Die Ergebnisse zeigten, dass ich ein großes Ungleichgewicht bei meinen Darmbakterien hatte - viel zu viele böse Jungs hatten sich in meinem Verdauungssystem eingenistet!
Die Reise zu einem gesunden Darm
Es war ein anstrengender und kräftezehrender Weg, der sich aber letztendlich gelohnt hat. Meine Heilpraktikerin hat mir geholfen, Ernährungsumstellungen zu planen, die richtigen Darmkulturen zu empfehlen und die Darmflora durch eine ganzheitliche Darmsanierung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die allgemeine Entzündung in meinem Körper hat dadurch dramatisch abgenommen, früher war ich ständig erschöpft und müde, als wäre mein Körper Jahrzehnte älter, als er tatsächlich ist. Jetzt hat sich das gebessert und ich wache nicht mehr mit dem "knarrenden" Gefühl auf, das ältere Menschen haben.
Um das Ekzem in meinem Gesicht ausbrechen zu lassen, muss der Entzündungsgrad in mir extrem hoch gewesen sein!
Nach Monaten war mein Gesicht zum ersten Mal völlig frei von Ekzemen!
Wenn ich viele Eier esse oder eines der anderen Nahrungsmittel, die in meinen IGG/IGA-Ergebnissen aufgeführt sind, bricht das Ekzem wieder aus.
Aber das wird jetzt weniger und zumindest habe ich jetzt ein Bewusstsein für meine persönlichen Entzündungs- und Ekzemauslöser - jeder Körper ist einzigartig und jeder hat unterschiedliche Empfindlichkeiten, Unverträglichkeiten und Reaktionen.
Zumindest kenne ich jetzt meine persönlichen Auslöser für Entzündungen und Ekzeme - jeder Körper ist einzigartig und jeder hat andere Empfindlichkeiten, Unverträglichkeiten und Reaktionen.
Ich hoffe nur, dass es andere dazu inspiriert, neugierig zu sein, was ihr Körper ihnen zu sagen versucht, und auf dem Weg zur Heilung aufmerksam zuzuhören.
Mein Fazit
Ich weiß, dass es sich nach einer langen Reise anhört, aber es ist eine, die die Zeit und Energie so sehr wert ist.
Ich hoffe nur, dass diese Reise auch dich inspiriert und neugierig macht, was deine Haut über Deinen Darm sagt - und wie du Excema ganz natürlich von innen heilen kannst.
Alles Liebe,
deine Hannah
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