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Blähbauch loswerden
Endlich frei: So besiegte ich meinen Blähbauch ein für alle Mal!
Ständig spürte ich ihn, diesen Druck. Das unangenehme aufgeblähte Gefühl in meinem Bauch, das einfach nicht mehr weg gehen wollte.
Doch nach einer endlosen Odyssee von Fehlversuchen, unzähligen Diäten und Ratschlägen habe ich endlich meinen Gamechanger gefunden.
Was sich verändert hat?
Das erzähle ich dir in diesem Beitrag.
Schon vor vielen Jahren bemerkte ich, dass mein Darm seinen eigenen Kopf hatte.
Vor allem mein Blähbauch und das ständige Völlegefühl machten mich oft träge und lustlos.
Aber es war mehr als nur ein körperliches Leiden: Der Blähbauch raubte mir die Freude am Essen, nagte ständig an meinen Nerven und vermieste mir die Stimmung.
Meine Kleiderwahl war in diesen Phasen sehr eingeschränkt. Monatelang trug ich nur Leggings, weil mir Jeans wegen des Blähbauchs zu eng waren.
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Und als ob es nicht schon genug wäre, dass meine Lebensqualität tagsüber unter den Verdauungsproblemen litt, nahm ich sie abends auch noch mit ins Bett. Dann drückte sich beim Liegen die Luft im Bauch nach oben, wodurch mir oft sogar übel wurde.
Ich wollte diese Verdauungsprobleme und -schmerzen nicht länger hinnehmen und beschloss, der Sache auf den Grund zu gehen.
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Erster Halt: Unverträglichkeiten-Tests
Mit dem Bewusstsein, dass irgendetwas mit meiner Verdauung nicht stimmte, suchte ich die Lösung bei meinem Arzt und unterzog mit etlichen Tests.
Von Laktose bis Gluten, von Fruktose bis Histamin - ich habe sie alle gemacht.
Wiederholte Tests, wiederholtes Warten auf das Ergebnis, immer wieder dasselbe ernüchternde Resultat: negativ.
Meine Verzweiflung wuchs.
Also beschloss ich, den holprigen Weg der Selbstdiagnose einzuschlagen.
Vergebliche Ernährungsanpassungen
Die "Eliminationsdiät" war der erste Versuch, doch egal worauf ich verzichtete, die Luft in meinem Bauch ließ sich nicht vertreiben.
Anschließend versuchte ich mich an der FODMAP-Diät, bei der man bestimmte Kohlenhydrate meidet, die im Darm fermentieren und Gasbildungen verursachen können.
Die Hoffnung, dass dies der Schlüssel sein könnte, war groß, aber auch hier: Keine Besserung in Sicht.
Zwischendurch gab es unzählige "Wundermittel", die alle den gleichen Erfolg versprachen. Von fermentierten Getränken über verdauungsberuhigende Tees bis hin zu speziellen Superfoods – nichts konnte den stetigen Wind in meinem Bauch zähmen.
Die Entdeckung des Testsiegers: Was Novacalm so besonders macht
In stundenlanger Eigenrecherche hatte ich schon viele Produkte und ihre Bewertungen durchforstet, aber hier fand ich endlich einen Test, der die Produkte bis ins Detail betrachtete und zu meiner Überraschung einen Testsieger kürte, der das Problem der Blähungen nicht nur einseitig, sondern auch ganzheitlich angeht!
Novacalm hieß es.
Dieses Produkt beeindruckte im Test durch seine innovative Doppelwirkung:
1. Simeticon als schnelle Wunderwaffe
Ich lernte, dass der Anti-Bläh-Wirkstoff Simeticon der Schlüssel zu meiner Erleichterung sein könnte. Simeticon ist ein bewährter Wirkstoff gegen Blähungen und löst schnell feststeckende Gasbläschen im Magen-Darmtrakt.
Es funktioniert, indem es die Oberflächenspannung dieser Bläschen im Verdauungstrakt verringert, was wiederum Blähbauch und Völlegefühl löst.
Doch es ging nicht nur um den Wirkstoff selbst, sondern vor allem um die richtige Dosierung. Ich war überrascht zu sehen, dass die meisten Produkte auf dem Markt, die sich mit Blähungen und damit verbundenen Problemen befassten, Simeticon in einer Dosierung anboten, die weit unter dem empfohlenen Wert lag.
Und hier wurde mir schlagartig klar, warum all die Produkte, die ich bisher ausprobiert hatte, nicht den gewünschten Erfolg brachten.
Es war, als würde man versuchen, ein Feuer mit einem halben Glas Wasser zu löschen – einfach nicht ausreichend.
“Um die erwünschten Effekte zu erzielen, müssen Simeticon mit 240 bis 800 Milligramm täglich ausreichend hoch dosiert werden. (...) Mengen unter 240 Milligramm täglich haben bei Erwachsenen und Jugendlichen wahrscheinlich lediglich den Effekt eines Scheinmedikaments (Placebo)."⁽¹⁾
Mit dem Testsieger Novacalm kann man sich auf eine gute Wirkung dank hoher Dosierung von Simeticon (bis zu 750mg/Tagesdosis) verlassen.
Wichtig: Wenn man aber nur ausschließlich Simeticon einnimmt, wird das Problem nicht an der Wurzel angegangen. Die Blähungen würden immer wieder auftreten.
Deshalb geht Novacalm hier noch einen Schritt weiter:
2. Patentiertes Präbiotika: KiOtransine® stärkt die Darmflora und sorgt für zukünftig weniger Blähungen
Novacalm hat als einziges Produkt eine innovative Rezeptur, die Simeticon mit einem weiteren Wirkstoff kombiniert, um die Gasbildung sogar auch am Ursprung zu lösen.
Der Hersteller erklärt, dass der Zusatz des besonderen Präbiotikums dazu dient, die Darmflora zu stärken und nachhaltig gasbildende Keime zu reduzieren. Es nennt sich KiOtransine®, stammt aus einem Pilz und gibt es auf dem deutschen Markt ausschließlich im Testsieger Novacalm.
Mich hat diese Zweifach-Wirkung total überzeugt und es klang genau nach dem, was ich suchte!
Da es auch noch eine Geld-zurück-Garantie gab, dachte ich mir, dass es den Versuch wert war.
Neue Normalität dank Novacalm
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Seit ich Novacalm entdeckt habe, hat sich mein Leben komplett geändert:
Bereits kurze Zeit nach der Einnahme spürte ich eine deutliche Erleichterung in meiner Verdauung. Das unerwünschte Völlegefühl ließ nach und ich fühlte mich endlich wieder wohl in meinem Körper!
Und das Beste daran?
Novacalm arbeitet harmonisch mit meinem Körper zusammen, statt gegen ihn.
All das auch ganz ohne die Nebenwirkungen, die manch andere Produkte bei mir ausgelöst hatten.
Durch das Präbiotika fühlt sich mein Bauch entspannter an und ich habe weder Krämpfe, noch Schmerzen. Auch das drückende Gefühl in meinem Oberbauch ist dadurch verschwunden.
Je nach Stärke der Beschwerden kann man bis zu 3 Beutelchen pro Tag nehmen, ich komme aber meist mit 1-2 Beuteln gut über den Tag.
Den zweiten Beutel nehme ich dann ggf. vor dem Schlafengehen, um eine entspannte und ruhige Nacht genießen zu können.
Positive Nebeneffekte
Ich hatte keine Ahnung, wieviel Energie mich diese Verdauungsprobleme gekostet haben, bis ich sie losgeworden bin.
Endlich hatte ich etwas gefunden, das mich schnell von meinem Blähbauch befreit, meinen Bauch entspannt und zusätzlich meine Darmflora pflegt.
Schon Hippokrates hat gesagt: "Gesundheit beginnt im Darm." Und ich kann dem nur zustimmen! Daher gehören die kleinen leckeren Vanillepäckchen mittlerweile zu meiner täglichen Routine und liegen in jeder Handtasche bereit.
Mein Fazit
Novacalm hat mir nicht nur dabei geholfen, mein Blähungsproblem zu überwinden, sondern hat mir auch vor allem meine Lebensqualität wieder zurückgeschenkt.
Dadurch bin ich deutlich entspannter und kann auch die kleinen Dinge im Leben wieder genießen, wie mit meinem Freund abends auf dem Sofa zu kuscheln und mit Popkorn einen Film zu genießen.
Und wenn es eine Lösung gibt, die selbst mir noch helfen kann, dann bestimmt auch dir!
Als echten Fan konnte ich für dich einen Rabatt beim Hersteller Apriwell sichern, klicke dafür einfach hier.
Ich lasse es mir mittlerweile als Dauerlieferung ganz entspannt jeden Monat zuschicken.
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Mein Geschenk an dich:
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Ich hoffe, dass meine Geschichte dich inspiriert, den Kampf gegen den Blähbauch nicht aufzugeben.
Und natürlich, dass mein Novacalm-Tipp dir hilft, so wie es auch mir geholfen hat.
Alles Liebe,
deine Hannah